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【消息】冬天鼻炎犯了怎么办冬天鼻炎加重冬天鼻炎发作

发布时间:2020-12-25 16:54:33 阅读: 来源:格栅板厂家

冬天天气寒冷,很多人一到这个时候鼻炎就发作了,有时候鼻炎特别严重让人难以呼吸。鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病,许多人吃了很多药都没能彻底治愈,实在让人头疼。那么,冬天鼻炎犯了到底该怎么办呢?其实,这种一到冬天犯鼻炎的情况,除了其他疾病外,大多是对冷空气敏感的特征,即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此,解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。

何谓冷空气过敏性鼻炎

冬季气候寒冷,空气干燥,每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况,这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎,它不但影响了正常的生活,严重的甚至会危及生命。

如何判断是否为冷空气过敏性鼻炎:早上起床,出入有暖气的房间以及天气转冷时,容易打喷嚏流鼻涕的人,一般来说是有鼻敏感情况,这是冷空气过敏性鼻炎的表现。

冬天鼻炎犯了:解决鼻腔冷空气敏感特性是关键

其实,这种一到冬天犯鼻炎的情况,除了其他疾病外,大多是对冷空气敏感的特征,即所谓的冷空气过敏性鼻炎。因此,解决冬季鼻炎发作的关键在于首先解决鼻腔的冷空气敏感特性。

冬天鼻炎犯了:冷水洗脸洗鼻

1、冷水洗脸洗鼻的具体做法

每天早晚打一盆冷水,深憋住气把头伸进去,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟后离开水面,连续3~5次,早上可以适当多洗几次。另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也没关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

最后,平时在生活中,也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯,还有,从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天,可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

2、冷水洗脸洗鼻的原理解析

我们采取冷水洗脸洗鼻并揉搓鼻子的做法,这样可以增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔粘膜,清洁鼻腔,另外,揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力,从源头上改善鼻腔对冷空气敏感的特征。

12 冬天天气寒冷,很多人一到这个时候鼻炎就发作了,有时候鼻炎特别严重让人难以呼吸。鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病,许多人吃了很多药都没能彻底治愈,实在让人头疼。那么,冬天鼻炎犯了到底该怎么办呢?其实,这种一到冬天犯鼻炎的情况,除了其他疾病外,大多是对冷空气敏感的特征,即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此,解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。

冬天鼻炎犯了:其他的治疗方法

冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外,还可采取其他方式,如盐水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻内吸蒸气法、鼻内滴香油法等。它和过敏性鼻炎的治疗方法大抵相同。

(详文请参考:治疗鼻炎的小妙招)

(详文请参考:过敏性鼻炎如何根治)

冬天鼻炎犯了:应对冬季鼻炎小贴士

1、少食辛辣刺激性食物,多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。

2、保持心情开朗和合理的作息时间。

3、积极锻炼身体,坚持跑步,增强自己身体的抗病能力。

4、纠正随便挖鼻孔等不良习惯。

5、坚持冬天冷水洗脸,增强自己的抗寒能力。

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