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什么时候瘦脸效果最好利用经期打造小V脸

发布时间:2019-11-20 18:20:24 阅读: 来源:格栅板厂家

研究证明,经期是瘦脸的黄金时间,所以想瘦脸的女性朋友们要抓住这个机会哦。

经期瘦脸按摩

经期是最适合做瘦脸按摩,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。

主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。

做法:顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。

另外,面部松弛的问题也是不容忽视的。

做法:用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。_ueditor_page_break_tag_

细嚼慢咽瘦脸

同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽,这对于瘦脸也是有很大的帮助,正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。

瘦脸远离酒水和高钠盐食物

平时也要养成一个良好的生活习惯,那就是要远离酒水和高钠盐食物,要多吃一些含有高钾质的食物,这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。

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