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【消息】春季艾灸养生的好处这样艾灸养生非常棒

发布时间:2020-12-25 20:37:01 阅读: 来源:格栅板厂家

今天我给大家带来的是春季艾灸养生的好处,感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

春季艾灸养生的好处

现今大家都在提倡“养生”,各种饮食保养、保健等养生知识大爆炸,那么,你真的懂“养生”吗?还是你只是一窝蜂跟着大潮流?

生:生命、生存、生长、生活

养:保养、调养、培养、补养、护养

养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。

【居家做起的养生方法有哪些】

饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等。

【什么是艾灸疗法】

艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。

【常用的灸法分类】

【艾灸的作用】

一、温经通络、活血散瘀;

二、行气活血、消火化淤;

三、温中活里、强脏壮腑;

四、温肌散寒、疏风解表;

五、平衡阴阳、保健防病;

六、温阴补虚、回阳固脱。

12 今天我给大家带来的是春季艾灸养生的好处,感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

【禁忌】

1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

【注意事项】

(1)属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证,如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者,均不宜使用艾灸疗法。

(2)器质性心脏病伴心功能不全,精神分裂症,孕妇的腹部、腰骶部,均不宜施灸。

(3)颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、粘膜附近,均不得施灸。

(4)施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后,局部要保持清洁,必要时要贴敷料,每天换药1次,直至结痂为止。在施灸前,要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净,灸后注意保持局部皮肤适当温度,防止受凉,影响疗效。

(5)灸治过程中,要注意防止艾火灼伤皮肤。尤其幼儿患者。如有起泡时,可用酒精消毒后,用毫针将水泡挑破,再涂上龙胆紫即可。

(6)偶有灸后身体不适者,如身热感、头昏、烦躁等,可令患者适当活动身体,饮少量温开水,或针刺合谷、后溪等穴位,可使症状迅速缓解。

(7)施灸时注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。

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