内关穴的功效与作用

内关穴是人体手太阴脾经**位之一，位于手掌中央突起部分的指间隆起处，也即手掌上腹侧第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。内关穴是一个重要**位，具有以下功效与作用：

1. 调理脾胃：内关穴是脾经的经穴，按压内关穴可以改善脾胃功能，促进消化吸收。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、便秘等问题，按压内关穴可以起到缓解症状的作用。

2. 健脑益智：内关穴有助于提高脑部血液循环，增强大脑的供氧供血，有助于增强脑力、提高记忆力、集中注意力，对于工作、学习压力大，注意力不集中等问题有一定的改善作用。

3. 缓解疲劳：内关穴与能量的调节有关，按揉内关穴可以调理气血，改善体内循环，加速疲劳物质的消除，从而达到消除疲劳、恢复精力的作用。

4. 调节情绪：内关穴与情绪的调节有关，按压内关穴可以起到舒缓压力、缓解焦虑、疏导情绪的作用，有助于改善情绪不稳、焦虑抑郁等问题。

5. 强化免疫：内关穴与脊柱有关，按压内关穴可以加强脊柱的能量流动，促进体内气血运行，增强免疫力，提高抵抗力。

6. 调节内分泌：内关穴位于手掌心，按揉内关穴可以刺激神经末梢，调节内分泌系统的平衡，有助于改善内分泌失调引起的问题，如****、失眠等。

总之，按揉内关穴可以起到调理脾胃、健脑益智、缓解疲劳、调节情绪、强化免疫和调节内分泌等多种功效。然而，使用穴位按摩治疗时应注意适度，避免过度刺激引起不适。若有疾病或疑虑，应咨询医生的建议。