乌鸡下奶汤的做法

乌鸡下奶汤一直以来都是新妈妈们备受推崇的汤品之一。据说食用乌鸡下奶汤可以促进**的分泌，提高产妇的营养水平。接下来，我将详细为您介绍乌鸡下奶汤的制作方法。

材料：

1.一只乌鸡

2.适量的生姜

3.适量的大葱

4.适量的淮山片

5.适量的红枣

6.适量的枸杞子

7.适量的盐和胡椒粉

步骤：

1.首先，将乌鸡洗净，并剁成块状。同时，将生姜和大葱洗净备用。

2.接下来，将洗净的乌鸡块放入锅中，并加入足够的水。将水烧开后撇去浮沫，然后加入备好的生姜和大葱。调小火煮至乌鸡变得烂熟。

3.当乌鸡煮得差不多时，将淮山片、红枣和枸杞子一并放入锅中。继续煮煮15-20分钟，以便让香味更好地渗透到汤中。

4.最后，加入适量的盐和胡椒粉来调味即可。

小贴士：

1.在煮鸡肉之前，最好用清水泡一下，这可以去除血水和异味。

2.煮汤时，可以加一些党参、黄耆等滋补的中药材，以增加汤的滋补效果。

3.喝汤时最好连乌鸡肉一起吃，乌鸡肉富含蛋白质和各种氨基酸，对于身体康复和**的增加有很大帮助。

乌鸡下奶汤是一道非常营养和美味的菜肴，对于产妇的身体康复和母乳喂养起到了重要作用。希望这个制作方法能够帮助到您！