松茸炖鸡汤是一道美味营养的汤品,能够提供丰富的蛋白质和微量元素,对健康非常有益。下面是一份简单的松茸炖鸡汤的做法,供您参考。
所需食材:
- 新鲜松茸 2朵
- 鸡腿肉 2块
- 小米莲子 适量
- 枸杞子 适量
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 首先,将新鲜的松茸朵洗净,去掉泥土和杂质,用刀切成薄片备用。
2. 然后,将鸡腿肉洗净,剁成大块。用开水烫一下鸡肉,去除血水和杂质。
3. 接着,将鸡腿肉块放入炖盅或炖锅中,加入足够的清水,加入适量的姜片和料酒,用中小火炖煮30分钟左右,直到鸡肉变得酥烂。
4. 同时,在炖鸡的过程中,可以准备一些小米莲子。先将小米莲子浸泡在水中大约30分钟,然后用清水洗净,备用。
5. 当鸡肉快炖好时,取出松茸片放入炖锅中,再加入适量的小米莲子和枸杞子,继续炖煮10分钟左右,使松茸和莲子煮熟。
6. 最后,加入适量的盐进行调味即可。注意不要加入过多的盐,以免掩盖松茸和鸡肉的鲜美味道。
至此,一道鲜美可口的松茸炖鸡汤就做好了。它的味道鲜美,汤汁醇厚,香气四溢。在食用时,可以加入一些香菜或者葱花进行装饰,增加色彩和口感。
总结一下,松茸炖鸡汤是一道十分营养美味的汤品,将松茸的鲜香和鸡肉的鲜嫩完美结合,富含蛋白质和微量元素,对提高免疫力和增强体质非常有帮助。希望您能尝试并喜欢这道汤品!
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